Gangguan Kecemasan Umum: Mengatasi Kekhawatiran Yang Berlebihan
Gangguan Kecemasan Umum Tanda dan Gejala, Penyebab, Cara Mengobati from www.sehatq.com Apa itu Gangguan Kecemasan Umum? Gangguan Kecemasan Umum (GKU) adalah kondisi psikologis yang ditandai oleh kekhawatiran yang berlebihan dan terus-menerus terhadap berbagai hal yang seharusnya tidak memicu kecemasan yang signifikan. Orang yang mengalami GKU cenderung merasa gelisah, khawatir, dan sulit untuk merasa tenang meskipun tidak ada alasan yang jelas untuk merasa cemas. Apa saja gejala GKU? Beberapa gejala yang sering terjadi pada orang yang mengalami GKU antara lain kesulitan tidur, mudah merasa lelah, sulit berkonsentrasi, iritabilitas, dan ketegangan otot yang berlebihan. Selain itu, orang dengan GKU juga cenderung mengalami gejala fisik seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, dan keringat dingin. Apa penyebab GKU? Penyebab GKU tidak diketahui secara pasti, tetapi faktor genetik, lingkungan, dan kebiasaan hidup dapat mempengaruhi kemungkinan seseorang mengalami kondisi ini. Orang