Tinnitus: Penyebab, Gejala, Dan Cara Mengatasi


Mythbusting Tinnitus
Mythbusting Tinnitus from blog.newzealandhearing.co.nz

Pendahuluan

Tinnitus atau dikenal juga sebagai telinga berdengung adalah kondisi ketika seseorang merasakan suara berdengung, mendengung, atau berdesir pada telinga tanpa ada sumber suara yang jelas. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, namun lebih sering dialami oleh orang yang berusia di atas 50 tahun. Tinnitus dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dan membutuhkan penanganan yang tepat.

Penyebab Tinnitus

Tinnitus dapat disebabkan oleh berbagai faktor, di antaranya adalah gangguan pada saluran pendengaran, kerusakan pada saraf pendengaran, paparan suara yang terlalu keras, efek samping dari obat-obatan tertentu, hingga kondisi medis tertentu seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Kondisi ini juga dapat dipicu oleh stres dan kelelahan.

Gejala Tinnitus

Gejala tinnitus yang paling umum dirasakan adalah adanya suara yang terus-menerus berdengung, mendengung, atau berdesir pada telinga. Suara tersebut dapat berbeda-beda pada setiap orang, ada yang merasakan suara berdengung, ada pula yang merasakan suara berdesir. Selain itu, tinnitus juga dapat menyebabkan gangguan tidur, kesulitan berkonsentrasi, hingga depresi.

Cara Mengatasi Tinnitus

Untuk mengatasi tinnitus, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan, di antaranya adalah: 1. Menghindari paparan suara yang terlalu keras dan menggunakan alat pelindung telinga saat berada di lingkungan yang berisik. 2. Menghindari konsumsi obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan tinnitus. 3. Mengurangi stres dengan melakukan relaksasi seperti meditasi dan yoga. 4. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan telinga. 5. Berkonsultasi dengan dokter spesialis THT untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Pencegahan Tinnitus

Untuk mencegah terjadinya tinnitus, dapat dilakukan beberapa pencegahan seperti: 1. Menghindari paparan suara yang terlalu keras. 2. Menggunakan alat pelindung telinga saat berada di lingkungan yang berisik. 3. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan telinga. 4. Menghindari konsumsi obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan tinnitus. 5. Menjaga kesehatan secara keseluruhan dengan rutin berolahraga dan istirahat yang cukup.

Kesimpulan

Tinnitus adalah kondisi ketika seseorang merasakan suara berdengung, mendengung, atau berdesir pada telinga tanpa ada sumber suara yang jelas. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan membutuhkan penanganan yang tepat agar tidak memengaruhi kualitas hidup seseorang. Adanya upaya pencegahan secara dini juga dapat membantu mencegah terjadinya kondisi tinnitus pada diri sendiri.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Wajib Baca, Kelebihan dan Manfaat Jamur Lingzhi

Gambar
Jamur Lingzhi yang memiliki nama lain jamur Reishi ini digambarkan sebagai jamur yang sulit dimasak, berstruktur keras, dan terasa pahit. Jamur ini terbagi ke dalam dua bagian, yaitu bagian buah yang terletak di atas tanah dan bagian miselium  (bagian jamur seperti benang yang tertanam di tempat mereka tumbuh) . Bagian miselium biasanya digunakan sebagai obat herba. Jamur Lingzhi merupakan spesies jamur yang sudah digunakan sejak lama sebagai obat tradisional di negara-negara Asia Timur. Bahkan, pemanfaatan jamur ini untuk tujuan kesehatan sudah dikenal hingga sejak lebih dari 2000 tahun yang lalu. Tidak heran jika jamur Lingzhi tercatat sebagai jamur herba tertua di dunia. Potensi Jamur Lingzhi Melalui sebuah  penelitian , ditemukan kandungan komponen permanen di dalam jamur Lingzhi ini adalah 26-28 persen karbohidrat, lemak total 3-5 persen, serat total 59 persen, dan total protein sebesar 7-8 persen. Kandungan lain yang merupakan molekul bioaktif dalam jamur yang memiliki n
Baca selengkapnya

Makanan Terbaik Untuk Asam Lambung Di Tahun 2023

Gambar
Rekomendasi Makanan Untuk Asam Lambung CekKeranjang from cekkeranjang.com Penyakit asam lambung adalah penyakit yang disebabkan oleh kelebihan produksi asam lambung, dan salah satu cara terbaik untuk mengurangi simtom-simbom yang ditimbulkan oleh penyakit ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan yang baik untuk asam lambung akan mengurangi gejala penyakit seperti mual, muntah, dan rasa sakit di bagian dada. Berikut adalah daftar makanan yang direkomendasikan untuk dimakan oleh orang yang menderita asam lambung di tahun 2023. Sayuran Sayuran yang dimasak atau direbus adalah salah satu makanan yang direkomendasikan untuk orang yang menderita asam lambung. Sayuran seperti bayam, kubis, wortel, dan buncis dapat dimasak dengan sedikit garam dan air untuk membantu mengurangi gejala asam lambung. Selain itu, sayuran segar seperti tomat, paprika, atau mentimun juga dapat dikonsumsi untuk mengurangi rasa sakit akibat asam lambung. Sayuran mengandung serat yang sangat pentin
Baca selengkapnya

Kanker Rahim: Penyakit Mematikan Yang Perlu Diketahui Di Tahun 2023

Gambar
KANKER SERVIKS (KANKER LEHER RAHIM) from www.informasibidan.com Apa itu Kanker Rahim? Kanker Rahim atau kanker serviks adalah kanker yang terjadi pada leher rahim. Kanker ini biasanya disebabkan oleh infeksi virus papiloma manusia (HPV) yang menyebar melalui hubungan seksual. Gejala Kanker Rahim Gejala Kanker Rahim pada tahap awal biasanya tidak terlihat, namun pada tahap lanjut bisa terlihat keluar cairan berbau tidak sedap dari vagina, pendarahan setelah hubungan seksual, pendarahan di antara periode menstruasi, nyeri panggul, dan nyeri saat berhubungan seksual. Faktor Risiko Kanker Rahim Terdapat beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker rahim, seperti merokok, memiliki banyak pasangan seksual, memiliki riwayat penyakit menular seksual, dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Pencegahan Kanker Rahim Untuk mencegah terjadinya kanker rahim, disarankan untuk melakukan vaksinasi HPV, menghindari merokok, menggunakan kondom saat berhubungan sek
Baca selengkapnya