Asma: Penyakit Serius Yang Perlu Diketahui


Penyakit Asma InfoSihat
Penyakit Asma InfoSihat from www.reddit.com

Pengertian Asma

Asma adalah penyakit saluran pernapasan yang kronis. Penderita asma memiliki saluran pernapasan yang mudah mengalami inflamasi atau pembengkakan dan menjadi sangat sensitif terhadap berbagai rangsangan. Akibatnya, saluran pernapasan penderita asma akan menyempit dan menyebabkan kesulitan bernapas.

Penyebab Asma

Penyebab asma belum sepenuhnya dipahami. Namun, ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya serangan asma, seperti:

  • Aliran udara dingin
  • Polusi udara
  • Asap rokok
  • Infeksi saluran pernapasan
  • Stres
  • Alahan terhadap debu, bulu binatang, dan serbuk sari

Gejala Asma

Gejala asma meliputi:

  • Sesak napas
  • Batuk-batuk
  • Dada terasa berat
  • Napas berbunyi atau mengi
  • Kesulitan bernapas

Gejala asma dapat terjadi pada malam hari atau saat berolahraga. Penderita asma juga dapat mengalami serangan asma yang dapat berlangsung beberapa menit atau bahkan beberapa jam.

Pengobatan Asma

Pengobatan asma bertujuan untuk mengurangi dan mencegah terjadinya serangan asma. Ada beberapa jenis obat yang digunakan untuk mengobati asma, seperti:

  • Obat bronkodilator untuk melebarkan saluran pernapasan
  • Obat anti-inflamasi untuk mengurangi pembengkakan pada saluran pernapasan
  • Obat kortikosteroid untuk mengurangi peradangan pada saluran pernapasan

Selain itu, penderita asma juga perlu menghindari faktor-faktor pemicu serangan asma dan menjaga kondisi tubuh dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

Pencegahan Asma

Untuk mencegah terjadinya serangan asma, penderita asma perlu menghindari faktor-faktor pemicu serangan asma, seperti:

  • Aliran udara dingin
  • Polusi udara
  • Asap rokok
  • Infeksi saluran pernapasan
  • Stres
  • Alahan terhadap debu, bulu binatang, dan serbuk sari

Penderita asma juga perlu menjaga kondisi tubuh dengan menerapkan pola hidup yang sehat, seperti:

  • Menjaga berat badan yang sehat
  • Menghindari makanan atau minuman yang dapat memicu serangan asma
  • Menghindari aktivitas fisik yang berlebihan
  • Menghindari stres

Kesimpulan

Asma adalah penyakit saluran pernapasan yang kronis yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas. Penderita asma perlu menghindari faktor-faktor pemicu serangan asma dan menjaga kondisi tubuh dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Selain itu, penderita asma juga perlu mengikuti pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter untuk mengurangi dan mencegah terjadinya serangan asma.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pregnancy | Memilih Makan saat Menyusui

Gambar
Pada trimester ketiga, bayi Anda sudah cukup umur untuk mulai mendapatkan rasa dari makanan orang-orang seperti ibu nya. Sekarang bayi Anda di sini dan Anda sedang menyusui, bayi Anda akan mendapatkan rasa yang lebih baik dari makanan favorit Anda. Biasanya jika Anda menyusui bayi Anda, Anda harus menghasilkan mana saja 23-27 ons susu sehari. Untuk melakukan ini, Anda perlu meningkatkan asupan kalori sekitar 500 lebih sehari. Anda juga harus meningkatkan konsumsi air Anda ke sedikitnya 2 1/2 sampai 3 liter air sehari. Anda mungkin melihat bahwa Anda haus selama sesi menyusui. Hal ini karena air yang diminum langsung menuju produksi susu. Cobalah untuk tidak minum lebih dari 3 liter air sehari. Sesuatu yang lebih dari 3 liter dapat mengurangi jumlah susu yang diproduksi oleh tubuh Anda. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, Anda perlu up asupan kalori Anda. Rencanakan untuk mengambil di sekitar 2500 kalori sehari atau lebih jika Anda berencana untuk menyusui selama lebih dari tig...
Baca selengkapnya

Pregnancy | Tips Memilih Makanan untuk Mengalahkan Kelelahan saat Kehamilan

Gambar
Tanyakan pada setiap wanita hamil yang pada trimester pertama atau ketiga dia bagaimana perasaan mereka dan jawabannya akan hampir selalu "lelah". Salah satu petunjuk pertama bahwa perempuan banyak yang mereka dapat mengharapkan kunjungan dari bangau adalah kenyataan bahwa mereka menemukan diri mereka menatap murung di tengah hari tanpa alasan. Anda mungkin menemukan bahwa melakukan tugas hanya berjalan kaki sekitar blok meninggalkan Anda putus asa untuk tidur siang. Energi yang Anda gunakan untuk memiliki kini dihadapkan pada tantangan untuk tumbuh bayi dan tubuh Anda bekerja keras. Anda juga memproduksi lebih banyak darah, menggunakan lebih banyak air dan nutrisi dan memiliki detak jantung yang lebih tinggi dan metabolisme ketika Anda sedang hamil. Sementara perlindungan terbaik terhadap kelelahan yang akan Anda hadapi adalah untuk mendapatkan lebih banyak tidur. Ada juga beberapa makanan sehat pilihan Anda dapat membuat yang akan membantu Anda melewati hari Anda jika ...
Baca selengkapnya

Wajib Baca, Kelebihan dan Manfaat Jamur Lingzhi

Gambar
Jamur Lingzhi yang memiliki nama lain jamur Reishi ini digambarkan sebagai jamur yang sulit dimasak, berstruktur keras, dan terasa pahit. Jamur ini terbagi ke dalam dua bagian, yaitu bagian buah yang terletak di atas tanah dan bagian miselium  (bagian jamur seperti benang yang tertanam di tempat mereka tumbuh) . Bagian miselium biasanya digunakan sebagai obat herba. Jamur Lingzhi merupakan spesies jamur yang sudah digunakan sejak lama sebagai obat tradisional di negara-negara Asia Timur. Bahkan, pemanfaatan jamur ini untuk tujuan kesehatan sudah dikenal hingga sejak lebih dari 2000 tahun yang lalu. Tidak heran jika jamur Lingzhi tercatat sebagai jamur herba tertua di dunia. Potensi Jamur Lingzhi Melalui sebuah  penelitian , ditemukan kandungan komponen permanen di dalam jamur Lingzhi ini adalah 26-28 persen karbohidrat, lemak total 3-5 persen, serat total 59 persen, dan total protein sebesar 7-8 persen. Kandungan lain yang merupakan molekul bioaktif dalam jamur yang m...
Baca selengkapnya